レイキ体験記

セルフヒーリングに挑戦!【講座3日目】

こんにちは!ひいろです。

レイキヒーリング講座が始まり、3日目。

初日は呼吸を整えようとするあまり、逆に過呼吸に陥っていた私。

いよいよレイキ講座開講!始めたのはいいけれど…【講座1日目】こんにちは!ひいろです。 のっけから不穏なタイトルで失礼します( ̄ー ̄) なぜこんな風になったのかは、後で分かります。 ...

 

でも少しずつ、心を整える習慣がついてきたような気がします💦た、たぶん。

さて本日の課題は…

 

セルフヒーリングをやってみよう

ひいろ
ひいろ
ええええええ!無理無理無理無理無理
ナオコ先生
ナオコ先生
は~いひいろさん、落ち着いて~

 

日本には古くから「手当て」という言葉があります。

(最近では「企業が払う賃金」っていう意味合いの方が強くなっていますが…(*_*))

レイキヒーリングは、その「手当て」の力を使って心身を癒やす方法。

レイキを習う中で「アチューメント」という工程を踏むとその力はさらに強くなりますが、レイキを習っていなくても手当療法を行うことは可能だそうです。

 

今日はその実践です。

 

やり方としてはまず、座った状態で片足を両手で包み込みます。

足の甲に片手を、足の裏にもう片方の手を置く感じですね。

この時、

  • 呼吸を整える
  • 手の中で何を感じるか、自分の心を眺めてみる
  • ただ「ボケ~ッとする」

特に大切なのは3つめで、頭でアレコレ考えないことが大切なのだとか。
ああ、それが一番苦手…💦

 

その状態で5分程度じっとしてみました。

ビリビリ?不思議な感触…

ちなみにあなたは、5分間「心を無にする」って、できますか?

 

…私はムリです(断言)。

 

気がつけば

「今日この後買い物行って~、薬局寄って…あっ銀行振込するの忘れてた!今から行けば間に合うか…明日にするか…そういえば録画予約してない…」

と、次々と雑念が湧いてきます。

そして大抵「過去のこと」や「未来のこと」を考えています。

だからこのヒーリング中、実質的に集中できた時間は1分にも満たなかったような気がします。

 

…でも5分後。

 

先生からのご指導通り手を放してその場で足踏み。

今まで包んでいた右足がなんとなく、あったかいような…。

その時は「まあ、こんなもんだよね」と思いました。

 

でも、その後少しずつ、包んでいた右足がビリビリ・ジンジンし始めたのです。

しかもどんどん強くなり。

…え、ナニコレ。

 

この状態がどれだけ続くのか気になって、時間を計測してみました。

すると、約3分後。

ジンジンした感触は突然消えました。

手には、不思議な力があるのかも。

手で包んだだけでこんな風になるなんて、今まで考えたこともありませんでした。

実際に感触に集中したり、時間を測ったりしたことありませんから。

なかなか面白い体験でした。

 

ひいろ
ひいろ
人間の手って、想像以上に不思議な力があるのかも。

 

あなたも時間があったらぜひ、やってみてください。

お子さんがいる方は、積極的に手当てをしてあげてもいいですね。親が思う以上に、子どもにプラスの影響がありそうですよ。

(ちなみに、「子供 手当て」でググるとやっぱり「児童手当」がヒットします。お金の話じゃないんだってば~~~💦)

 

今日学んだコト
  • 「手当て」には心理的な効果だけでなく、何か不思議な力がある
  • レイキヒーリングを学んでいなくても、手当て効果は出せる
  • 心を「無」の状態にもっていくのはムズカシイ…

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