レイキ体験記

直感力が冴えてきた!と感じたできごと【講座17日目】

こんにちは!ひいろです。

レイキヒーリングの練習を続けること、17日目。

レイキの効果の1つ、「直感力アップ」を実感する出来事があったので、ご紹介しようと思います。

レイキを習っていなくても直感力をアップできる方法についてもまとめているので、気になる方はチェックしてみてくださいね!

目を酷使する生活で頭の中は常にモヤモヤ…

ズズーン、ってね…。

 

現在私は、WEBライターと校正のお仕事をしています。

ネットリサーチをしたり、文章を目で追ったりする時間が長いので、目の疲労はかなりあると思います。

さらにさらに! 空いた時間でツイッターをしたり、YouTubeで動画を観たり…

とにかく1日中ひたすら脳の中に情報を放り込んでいます。

そしてそんな生活を続けるうちに、他の人の考えがどんどん自分の中になだれ込んできているような感覚を覚える時があります

知識が増えるのは、それはそれで喜ばしいことなのですが…。

 

 

私は、3年前にスマホを持ち始めました。

同年代の中でもかなり遅い方だと思います。

そして同じ時期にライターの仕事を始め、それ以来たくさんの情報を仕入れ続けてきました。

いろんな人の考え方に触れるたびに、少し頭が良くなったような気がして、楽しかったのですが…。

ひいろ
ひいろ
最近頭の中にモヤがかかっているような気ががする…。

 

ライター活動を始める前、私はうつ病を患っていました。

9年もの間抗うつ剤を飲み続けてきたので、長いこと頭がぼ~っとする現象には悩まされてきたんです💦

 

 

そして2年前に断薬成功。これで記憶力が戻ってくるハズ!そう期待していました。

でもいつまでたっても記憶力の衰えは直りませんむしろこの数年で脳の記憶容量がいっぱいになってしまい、特に物忘れは闘病中の頃よりも悪化してしまいました。

スマホを使い始めてから、どんどん頭が悪くなっているような気がします…。

(そういえば「スマホ脳」という本が流行りましたね…💦)

↓スマホ依存は脳疲労を引き寄せ、体の不調にもつながっていくという…こっわ((;゚Д゚))

 

メガネ屋さんでのできごと

レイキヒーリングを始めて、17日目。

この日、息子のメガネを買い替えることになりました

息子は小学4年生からメガネをかけ始め、それ以来5年間ずっと同じものを使い続けてきました。

その間に背も伸び、顔も大きくなったのですっかりサイズが小さくなってしまい。

以前メガネを作ってもらったお店に、家族全員で出かけたのです。

 

 

そのお店は、以前私のメガネも作ってもらったところです(A店とします)

お店に入ると、店内はかなり混んでいました。

店員さんは、目の前のお客さんに目を向けたまま、こちらをまったく見ようとしません。

ひいろ
ひいろ
こちらに気づいていないのかな?

 

そう思った私は、店員さんのいる店の奥まで歩いて行って、「メガネを作り替えたいのですが…」と声をかけました。

すると店員さんはちらっとこちらを見て、

「今混んでるんで、お待ちください」とぶっきらぼうに言いました。

ひいろ
ひいろ
ハイ…。

 

…言われた通り、すごすごと家族のもとに戻ろうとした瞬間。

パッと記憶がよみがえりました。

 

A店で以前自分のメガネを作った時も、ニコリともされずなんだか居心地が悪かったことを。

 

その瞬間、

あ、ここじゃない。

という気持ちがパッと浮かんできました。

 

今対応しているお客さんがいなくなれば、すぐにこちらが呼ばれるでしょう。

以前の私なら、「一度声をかけたのに店から出ていくなんて悪いし…」とオロオロしていたと思います。

でもこの瞬間、私は家族にこう言っていました。

「ごめん、別のメガネ屋さんの方に行ってみてもいい?」と。

息子がこくりとうなずいたので、私は家族を連れてお店を出ました。

 

先ほどとは別の店員さんがすぐに追いかけてきて「お待たせしました!」と声をかけてくれたのですが、

ひいろ
ひいろ
すみません、用事を思い出したので。

と断り、その足でもう1つのお店(B店)に行きました。

 

 

B店は、以前メガネを作った時に、迷ったすえ結局選ばなかったところです。

でもそれも5年の前のことで、今の今までそんなことも忘れていたのです。

ところが突然頭の中がクリアになり、記憶がポンポン…とよみがえってきて、あっという間に決断を下してしまいました。

そして結局、B店でメガネを作り替えることに。

息子本人は別段こだわりがなく、B店で気に入ったメガネを見つけることができました。

私自身も気持ちよくお買い物ができたと満足しています。

 

これが直感で決める、っていうことなんだ!

私はこれまで、メリット・デメリットをじ~~~~っと見比べて、じっくり時間をかけて決めるクセがありました。

どうしても迷った時は、メリット・デメリットを表にしてみることも…笑

…で、○の多い方を採用するようにしていました。

ひいろ
ひいろ
この表に「友人知人の思惑」や「相手からどう見られるか」という観点が加わって複雑きわまりない表になってしまうところは、HSPあるあるですよネ…。

良い言い方をすれば「慎重派」。

でも多分、「損したくない!」というリスク回避の気持ちが強いんでしょうね…💦

 

 

そんな直観力とはほとんど無縁の生活をしてきた自分にとって、突然記憶がスパーンと降りてきた経験は本当に新鮮でした。

後から振り返ってみると、「温かい会話のキャッチボールができないお買い物」というのは、自分の中で許せないポイントだったようで

でも自分の本心がどう、と考える前にどうするべきか決断して、そして実際に行動にうつしたのは自分でもびっくりでした。

決断するまでの時間はおよそ…5秒くらい。

 

 

「そんなの当たり前じゃん」と思われる方がいらっしゃったらゴメンナサイ💦

普段から直感をフルに使いこなしている方にとっては、こういう決断の仕方は当たり前のことなのかもしれません。

でもとびきり直感から遠ざかる人生を40年以上送ってきた人間にとっては、本当にびっくりで…。

 

なんでも直感で決めればいいというわけではないけれど、

直感力 プラス 冷静な分析力

の両輪をうまく使いこなせば、スピーディかつ正確に決断できそうだな、と嬉しくなりました。

心理学や脳科学の分野でも、人間は以下の2つの意思決定プログラムを時と場合によって使い分けながら、決断を下しているのだそうです。

・Xシステム…迅速に判断を下す脳の機構

・Cシステム…論理や理性に基づいてゆっくり慎重に判断を下す機構

たとえるならXシステムはアクセル、Cシステムはブレーキのようなもの。

どちらが優れているというわけではなくて、両方バランスよく鍛えられている状態が理想なんだと思います。

ナオコ先生
ナオコ先生
両方バランスよく、はまさにレイキの目指す境地です。

でも周囲からは戸惑いの声も…

レイキヒーリングを始めてから私は、突然行動を決めることが増えました。

子供たちはそのことで特に戸惑いはしていませんが、夫からは、

「前から教えてよ…。」

と苦笑いされることも。

試しに「いつ頃前に言えばいいの?」ときくと、

「せめて一週間前かな。」

 

…ま、確かに突然決断されると聞く側はびっくりしますよね。

ちょっと反省しました。

レイキで直感力が(ちょっぴり💦)アップしたことは大きな収穫ですが、家族を振り回さないように気をつけます…。

 

レイキヒーリング以外にも、直観力を鍛える方法はたくさんあります。

  • 瞑想(めいそう)をする
  • ぼ~っとしてリラックスできる時間を増やす
  • 五感を刺激する(好きな香りをかぐ、空を眺める、音楽をきくなど)
  • 利き腕と反対側の腕を使って行動してみる
  • 「今この瞬間」を意識しながら生活する
  • 日記を書くなどして、自分の考えをアウトプットする時間を増やす

など。

ひいろ
ひいろ
要するに、普段やっていることと逆のことをやって、脳の別の領域を活性化させてバランスとろうね、ってことかな。

 

現代人の多くは、視覚に偏りすぎていたり、インプットが多すぎたりして脳が疲弊し、直感力が衰えているのだとか。

普段から鍛えていけるといいですね。

今日学んだコト
  • レイキヒーリングは直感力がアップする、というのは本当だった!
  • 直感力を駆使しすぎると、周囲を振り回してしまうことも…(´;ω;`)ゴメンネ
  • 直感力を鍛えると、脳のXシステムが活性化され迅速な決断ができる

 

さてここまでレイキヒーリングを習って良かった点ばかりを挙げてきましたが…。

次は「しんどかった点」についてもご紹介しようと思います。(実はあるんです…💦)

では本日はここまで!最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)

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