レイキ体験記

自己ヒーリング開始!課題は山積み。【講座8日目】

こんにちは!ひいろです。

レイキヒーリング講座、8日目です。

先日ナオコ先生から、レイキの1stアチューンメントを伝授。(【講座6日目】アチューンメントを受けてみました。参照)

ここから21日間は「ファースト・ディグリー」と呼ばれる自己ヒーリング期間に入ります。

この期間にやるべきことは…

12のポジションに手を当て、ひたすらハンド・ヒーリング。

ファースト・ディグリーではまず、自分の心身を癒やしていきます。

 

私たちの体には12か所の「エネルギーが流れやすいポイント」があるのだそう。

頭4か所+体前面4か所+体後面4か所で合計12か所、ですね。

 

そこに各5分ずつ手を当ててエネルギーを送り込んでいくので、12×5=60分間のヒーリングを毎日続けていくことになります。

 

ひいろ
ひいろ
60分かあ。慣れるまでは結構大変かも…。

 

起床して身支度を整えたら、レイキの「五戒」と呼ばれる文言を口にし、その後ヒーリングに入ります。

椅子に座った状態でそっと手を当て、精神統一。

 

頭。

…反応ナシ。

 

体前面。

…一か所だけ、じわっとする場所がある…ような気が…する…(;´・ω・) ←自信ない。

 

体後面。

…反応ナシ。

 

ほんのちょっとだけどアチューメントの時と同じく、温かい感触があってホッとしました💦

 

…ただし、各5分間手を当て続けるというのもなかなか大変です(-_-;)

 

特に体の上の方。頭なんて、ずっと手を上にあげっぱなしなわけで。

正直初日は、途中で手がブルブル震えてきてレイキを感じるどころではありませんでした。

いや、ここでつまずくのは私だけかもしれないけど…(´;ω;`)

 

この辺はだんだん慣れてくると信じて、頑張ります。

そしてもう1つ、実際にレイキヒーリングを始めてから困ったことがあります。

それは、

 

家族から奇異の目で見られる問題勃発。

これは避けて通れませんでしたね…( ̄ー ̄)

何しろ、一家の母がリビングで頭や体に手をのっけたまま、目をつぶってじーっとしているわけですから。

瞑想(めいそう)やヨガなども、今までほとんどやったことがなかったし。

ヒーリング中の私を見た家族の反応は、こんな感じでした。

 

娘の場合(10歳)

娘「何やってんの?」

母「あのね、レイキヒーリングの練習」

娘「レイキヒーリングって何?」

母「ええと…気功みたいなやつ?」

娘「キコウって?」

母「えと…気を流す、っていうか…」

娘「…」

しばらく間があった後、娘は困ったように言いました。

娘「ママ、あんまり変なトコに行っちゃわないでね」

ウ、ウン…(;´・ω・)

息子の場合(15歳)

思春期まっただ中。しかも今年は受験生。いろいろとストレスがたまっています。

それでも基本は優しい子。

母が何か不思議なことをやっていても、あえて何も言わずスルーです。

…いや、ぼ~っとしている子なので、単に気づいていないだけかも…。

夫の場合(43歳)

夫「何してるの?」←最初の質問は娘と一緒!

私「レイキヒーリングの練習~」

夫「大変だね。がんばってね~」

…さすがわが夫。さらっと受け入れられました…(あきらめの境地かも?)

 

 

家族暮らしをしていて、しかも母という立場だと、朝や夜に1人になるチャンスがなかなかないんですよね💦(昼間は忙しいし)

ちなみに「家族のいない所でやってみよう!」と思って外に出てチャレンジしてみましたが…。(田舎で昼間はあまり人がいないので)

太陽のあたたかさにかき消されてしまって、全く何も感じられなくなりました。

ひいろ
ひいろ
太陽の力ってやっぱりスゴイ…。

 

それでも人は慣れるもの。

翌日にはもう誰も「ママが何か変なことをやっている問題」には触れてこなくなりました。

おかげさまで今も粛々とトレーニングに励んでおります。

ナオコ先生
ナオコ先生
そばに家族がいるのは良いことなんだよ!これから少しずつひいろさんを通してレイキが伝わっていくから、家族全体が「まあるく」なっていくハズ。今後の周りの変化もお見逃しなく!

もし今後レイキを習うことがあったら「それ何?」って聞かれた時の答え方もシミュレーションしておくことをおすすめします。

(それ何?っていう質問が来ないくらい、レイキヒーリングがポピュラーになってくれるのが一番ですけどね🎵)

 

…やっぱり集中できない。大ピンチ!

困ったことはもう1つ。それは「集中できない」問題。

初日は朝一番に60分ぶっ続けでヒーリングをしてみました。

 

そうしたら手や足の感覚がだんだんぼんやりしてきて、意識が体の中心に集まってしまったような不思議な状態に。

その後もなんだかぼ~っとしてしまい、しまった!と思いました。

 

やるべき仕事もたくさんあるし、朝の1時間をまるまるヒーリングに充てるのはちょっと難しいかも。

(できれば朝は一番集中できる時間帯なので、集中力の必要な仕事にも時間を割きたい!)

 

…ということで次の日は、仕事を30分やるごとに5分休憩をとって、その時間でヒーリングをやってみました。

 

でもこれも失敗でした。

瞑想に全然慣れていない状態で、5分で一気に集中するのはさらに難易度が高い!

どの箇所にもあまり効果を感じられないまま、1日が終わってしまいました。

 

結局、試行錯誤したあげく「朝20分」「昼20分」「夜20分」に分けてやっていくことに。

ひいろ
ひいろ
時間をかけすぎず、集中できるまでじっくり時間をとれる!これが一番かな!

 

いろいろと試してみてやっと「レイキの練習」らしくなってきました。

ナオコ先生
ナオコ先生
呼吸に意識を集中してみて!何か考えが浮かんできたら、さっと受け流してもう一度呼吸に集中する。これを繰り返していくうちにだんだん気が散らなくなってくるよ。

ナオコ先生からのアドバイスを受けて、集中。ひたすら集中。

 

でもやっぱりできな~~~い💦

 

ちょうどこの頃、息子の受験のことで家庭内はかなりゴタゴタしていました。

それに加えて、仕事をしていると思うようにいかないことも多すぎて。

そして何より、時間が足りない!

 

時間を捻出して何とかヒーリング練習は続けているものの、「こんな精神状態で本当に浄化なんてできるのかな…」と心配になってきました。

 

直感で飛び込んでみたけれど、もっと精神的に落ち着いているタイミングを選んだ方が良かったんじゃないの??

だって、息子がもうすぐ受験だよ?

ご近所の奥さんは、受験本番が近いからフォローに集中できるよう、仕事を減らし始めてるのに。

 

そんな風に考えていたせいか、今度はヒーリング中にやたら過去のネガティブな思い出ばかりがよみがえってくるように。

 

ああきっと、こんな状態になっているのは私だけだ…。

 

そう思ってしょんぼりしていた私。

でもこの「ネガティブな感情が湧いてくる」現象にもちゃんと意味があったのです。

 

今日はここまで!最後まで読んでくださってありがとうございました(*^^*)

今日学んだコト
  • 人間の体には12か所のエネルギーが流れやすいポイントがある
  • 最初は家族から不審な目で見られる可能性がなきにしもあらず
  • ヒーリング時間は1日60分、分割して行ってもOK
  • ヒーリング中はネガティブな思考が出てくることもある

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