レイキ体験記

レイキを始めて感じた、2つの変化【受講11日目】

こんにちは!ひいろです。

レイキヒーリング講座、11日目。

さっそく良い効果が出始めたので、ご報告したいと思います。

「自分を癒やす」ことの意味が、少し分かったような気がする…そんなお話です。

久しぶりに外出して感じた「異変」

この日は、息子の中学で「受験説明会」がありました。

 

コロナ関連で、最近は行事が次々と中止。

中学校は小学校に比べるともともとイベントが少ないこともあって、学校の集まりに出向くのは本当に久しぶりでした。

 

プロフィール欄でも説明していますが、私はかなり内向的な性格、そして敏感体質(HSP)でもあります。

そんな私にとって、久しぶりに人に会うというのはかなりハードなこと💦

特に最近は家にこもって仕事をしていることが多いため、話す機会が減っていて。

人と会うと口ごもったり、挙動不審になったり…。以前よりも自分のコミュ力の低さに悶々とすることも多いんですよね。

またそうやって自分を責めるのもツライので、ますます人と会わなくなる…そんな負のループの繰り返しになっています。

 

ところが。

今回「あれ?」と思うことが2つあったのです。

レイキを始めてから、常に体がホコホコしてる…

説明会は11月。

ご存じの方も多いと思いますが、この時期の体育館って結構寒いんですよ…トホホ(´;ω;`)

運動不足で、普段から食事量も少なめの私は、他のママさんよりもさらに寒がり。

お出かけの際にはカイロが欠かせず、完全防備をしていても毎回震えが止まりません。

 

ところが今回、体育館の中が妙に暑いのです。

11月にしては気候がよく、温度も高めの日でしたが、それにしても暑い…。

大切な説明会なのに今ひとつ集中できず、体育館の外に出てから側にいたママさんに「暑かったね~」と話すと、

「え、そう?」

とキョトンとされました。

ひいろ
ひいろ
あれ、こんなに暑いの私だけ?

 

そう、レイキのトレーニングを始めてから手にずっと温もりがあり、体もなんだかホコホコしているのです。

感じる熱量はこの頃がピークで、その後そこまで暑さを感じることはなくなりましたが。

とりあえず、ワケが分からないまま私は「寒がり」な自分を卒業してしまいました。

変化があまりにも早くて、自分でもあっけに取られています…。

 

他人の目があまり気にならない?なぜ?

気にならない!と気づいた瞬間の感情をイメージ化するとこんなカンジ笑

もう1つの変化、それはズバリ「他人からの視線が気にならない」。

もしあなたが内向的なタイプだったら「うんうん」と力強くうなずいてくださると思うのですが…。

あまり親しくない人・久しぶりに会う人と話す時って、すごく相手の視線が気になりませんか?

私の場合は「どう見られているか」があまりにも気になりすぎて、全く会話に集中できないことも多いです💦

 

でも。

今回は、やけに自分の心が静まっています。

そしていつもの「今の返事おかしかったかな?ちゃんと話せてる?笑顔大丈夫?」という心の声が聞こえてこないのです。

だから周囲の風景が鮮明に見えて、相手の表情や会話の内容にしっかり集中できました。

 

いい具合に「ま、いっか」という感じなんですよね。

なにコレ。

理由はよく分からないけれど、むしろこの場を楽しむ気持ちすら湧いてきて、とても楽しく過ごせたのを覚えています。

 

帰宅してからさっそく先生に質問してみました。

ひいろ
ひいろ
ヒーリング中自分のことに集中しているせいか、逆にそれ以外の場所では自分の内側にあまり注意が向かなくなったような気がします。
せき先生
せき先生
レイキでグラウンディングが強化されて、「地に足がついている」状態になってきている証拠ですね。グラウンディング、そしてセンタリングが強くなるとブレづらくなりますよ。

やっぱりこれもレイキヒーリングの効果だったのか…。

レイキの「自分を癒やす」という言葉は、単に体の具合の悪い部分を直していく、という意味ではなかったんですね。

 

【グラウンディング】

大地にしっかりとつながって、「今ここ」にある現実を生きること

【センタリング】

意識を自分の内側に置き、周りの感情の影響を受けなくなること

 

「いつも過去や未来に意識が飛んでいる」「敏感で周りからの影響を受けまくっている」私のような人間にとっては、なくてはならないモノだと思いました💦

周りに流されず、常に自分の軸をしっかり保てたらどれだけラクに生きられることか…。

 

正直、1日60分のトレーニングを日常生活に組み込んでいくのは結構大変でした。

でもはっきりと効果を感じたので、今後の練習ががぜん楽しみになってきました。

まあ、エネルギーへの感度は相変わらずイマイチで、「もうちょっと感じられたらないいのにな~」と思っているのですが💦

 

今日はここまで!最後まで読んでくださってありがとうございました(*^^*)

今日学んだコト
  • レイキを習い始めると、「寒がり」からは卒業できる…かもしれない
  • レイキが体になじんでくると自分の軸が定まり、生きやすくなる
  • HSP・内向的で、周囲の視線が気になる人には特におすすめ!

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